鞋里放一物身體更健康
健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人都想要的，但是在現(xiàn)在出現(xiàn)了越來(lái)越多讓人想都想不到的病癥，這樣的病癥在不知不覺(jué)中危害著人類的健康，讓人處于生死的邊緣。在生活 中，更多的時(shí)候，對(duì)于疾病，我們很多時(shí)候是事后諸葛亮，在病癥發(fā)生后才會(huì)想著，早知道這樣，當(dāng)初就該那樣做。疾病預(yù)防可以從生活中很小的事情開(kāi)始，例如，對(duì)于鞋子的清潔，以此來(lái)保護(hù)腳。在現(xiàn)在社會(huì)，很多人的病癥是能夠從腳部看出來(lái)的，一雙干凈的鞋，是能夠給健康穿上一層防護(hù)衣的，下面就為大家介紹在鞋子要 是放了這一物，是可以遠(yuǎn)離病癥的。
一、干凈的鞋，健康的腳
老話說(shuō)到：千里之行，始于足下，可見(jiàn)腳對(duì)于一個(gè)人的健康是有多么大的影響。
在健康養(yǎng)生方面，常常會(huì)聽(tīng)到健康達(dá)人說(shuō)這樣的話：腳是身體的“晴雨表”，有了變化就得小心了，可以說(shuō)，干凈的腳對(duì)于一個(gè)人的健康是非常有影響的。
而擁有一雙干凈的鞋，是能夠給干凈的腳提供一個(gè)非常好的空間。
這里說(shuō)的干凈的鞋不是要買(mǎi)新的，也不是要每穿一次鞋就要刷一次，而是說(shuō)，以鞋養(yǎng)腳，一雙干凈的鞋是能夠給健康的腳保駕護(hù)航的。
鞋子的使命就是為了行走的方便，不論是一雙上萬(wàn)元的名牌鞋，還是一雙十幾元的地?cái)傌洠涫褂脙r(jià)值是一樣的，都是能夠幫助人們行走。
當(dāng)然，這樣的使用是有節(jié)制的，要是一年只穿一雙鞋，對(duì)于鞋是一個(gè)傷害，對(duì)于腳傷害更加的大。
保護(hù)鞋子也就是在保護(hù)腳，如何保護(hù)鞋子在現(xiàn)在是越來(lái)越受很多人的關(guān)注。[NextPage]
二、選擇合適的鞋
為了鞋子保持干凈，很多人是會(huì)選擇經(jīng)常刷鞋，在他們看來(lái)經(jīng)常刷鞋是能夠很好的保護(hù)鞋子的，其實(shí)不然，經(jīng)常刷鞋是會(huì)造成鞋子損傷加重，使其使用價(jià)值下降的。
穿鞋和吃食物是一樣的，在食物攝取上，吃時(shí)令下的食物最養(yǎng)人，穿鞋的話，也是如此，在適宜的季節(jié)穿著適宜的鞋子，是對(duì)腳的保護(hù)，也是對(duì)鞋子的保護(hù)，例如，在夏天穿涼鞋就可以，對(duì)于馬丁靴這樣的冬天鞋子，最好不要穿。
同時(shí)，對(duì)于不少腳汗過(guò)多的人來(lái)說(shuō)，在穿鞋子的時(shí)候，最好幾雙鞋換著穿，不然的話腳汗是會(huì)造成病菌的囤積，腳部是非常容易感染病菌，這樣的話是會(huì)給健康留下隱患的。
因此，在穿鞋子的時(shí)候，選擇合適自己的鞋子是非常重要的。
三、在鞋子里放入茶葉
生活中不少人在喝茶的時(shí)候，一包茶葉僅僅泡上幾次就被倒進(jìn)了下水道，其實(shí)，對(duì)于茶葉是可以進(jìn)行二次利用的。
泡過(guò)幾次茶水的茶葉，雖說(shuō)其功效沒(méi)有新鮮的茶葉那么大，但是，還是有不少用武之地的。
不少人是會(huì)把泡完茶的茶渣，曬干之后縫進(jìn)枕頭里的，在他們看來(lái)這樣的茶葉殘?jiān)龀鰜?lái)的枕頭是能夠很好的幫助入睡。
的確，這樣的茶葉枕頭，是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比市場(chǎng)的一些昂貴的枕頭要幫助人入眠。
對(duì)于鞋子異味的清除上，用茶葉也是能夠達(dá)到的。
茶葉本身是具有清除臭味的功效，對(duì)于空氣中的異味，茶葉也是能夠吸收的，對(duì)于不少有腳臭的朋友來(lái)說(shuō)，在每天回到家的時(shí)候，是可以用茶葉制作茶葉包的，把這樣的茶葉包放進(jìn)鞋子里，對(duì)于吸收鞋子的異味是很有幫助的，在第二天早上穿鞋的時(shí)候，是會(huì)發(fā)現(xiàn)，鞋子里有股清香。
并且，生活中不少人是會(huì)把茶葉渣進(jìn)行燃燒，在燃起來(lái)的煙霧中，把鞋子放在上面熏上一會(huì)兒，也是能夠達(dá)到清理異味的作用。[NextPage]
四、木炭清除異味
在生活中用木炭來(lái)清除異味的事情，早已是屢見(jiàn)不鮮。
對(duì)于有車(chē)一族來(lái)說(shuō)，車(chē)內(nèi)有異味，是會(huì)用橘子皮或者是木炭來(lái)清除車(chē)內(nèi)的異味。對(duì)于不少家庭來(lái)說(shuō)，冰箱是容易忽略的地方，卻不想冰箱中的細(xì)菌是很多 的，這樣的細(xì)菌要是不注意的話，是會(huì)造成嚴(yán)重的細(xì)菌感染，而用木炭來(lái)稀釋異味，清除細(xì)菌是很多家庭主婦喜歡做的事情，可以說(shuō)，木炭是不少家庭主婦的好幫 手。
其實(shí)，對(duì)于鞋子異味的清除上，放上一小包木炭也是能夠很好的清除的。
木炭上有很多細(xì)小的纖維孔，這樣的纖維孔具有吸附的能力，對(duì)于空氣中的異味，對(duì)于潮濕的氣體，對(duì)于有害物質(zhì)都是能夠很好的清除。
生活中還有一些人是會(huì)用木炭來(lái)吸收盆景的水分，為盆景中微生物的生長(zhǎng)提供了一個(gè)良好的生存空間，對(duì)于盆景的抗病蟲(chóng)能力有很大的提高。
五、酒精清除異味
說(shuō)到酒精很多人都會(huì)說(shuō)酒精在醫(yī)學(xué)上用的多，能夠達(dá)到殺菌、滅菌的作用。
的確，酒精在醫(yī)學(xué)上，用于擦拭傷口、清理病菌較為廣泛。在生活中，對(duì)于酒精也是有很好的使用途徑，對(duì)于發(fā)燒嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，是可以通過(guò)涂抹酒精達(dá)到降溫的目的，這是利用了酒精的吸熱能力。
而在這里建議大家用酒精來(lái)清除鞋子的異味，主要是考慮到酒精的殺菌能力，對(duì)于鞋子的異味，是可以把酒精倒在紙巾上，把這樣的紙巾放進(jìn)鞋子里，放在家中陰涼的地方是能夠起到殺菌除異味的作用。
這主要是考慮到酒精屬于揮發(fā)性很高的物品，在揮發(fā)氣味的過(guò)程中能夠給起到殺菌、除異味的功效。
現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來(lái)越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過(guò)戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會(huì)有這樣的感受：睡眠和戀床的時(shí)間多了，反而覺(jué)得四腳發(fā)沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺(jué)，結(jié)果，還不如每天忙于工作或?qū)W習(xí)時(shí)那樣精力充沛。戀床打亂了平日正常的生活規(guī)律，使體內(nèi)許多生物鐘錯(cuò)點(diǎn)。
一忌戀床
誠(chéng)然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。但有的人錯(cuò)誤地認(rèn)為，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育，所以有的人早上一有機(jī)會(huì)就賴在床上不起來(lái)，使睡眠時(shí)間大大超過(guò)需要。這是一種不良習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，會(huì)有損身體健康。
清晨臥室內(nèi)空氣比較混濁，有關(guān)測(cè)定表明，空氣中含有大量細(xì)菌、二氧化碳?xì)怏w以及灰塵等，容易損害呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、 頭昏腦漲等，時(shí)間長(zhǎng)了，還損害記憶力和聽(tīng)力。而且經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，腹中空空，已出現(xiàn)明顯的饑餓感，這時(shí)戀床不起，勢(shì)必打亂腸胃活動(dòng)規(guī)律，時(shí)間一長(zhǎng)，胃腸粘膜 將遭到損害，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。所以，必須注意睡眠時(shí)間的合理性，保持良好的生活習(xí)慣。
二忌老人醒后起身小便
早晨一覺(jué)醒來(lái)后，可能膀胱內(nèi)已充滿了尿液，有急不可待的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因?yàn)?，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現(xiàn)排尿性暈厥。
三忌醒后立即劇烈運(yùn)動(dòng)
許多人晨起后習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，只要注意，對(duì)健康的確有益處。但是，運(yùn)動(dòng)必須在晨起后稍作休息一下，待氣血陰陽(yáng)運(yùn)行平衡后才可進(jìn)行。
若起床后，也未做準(zhǔn)備活動(dòng)，便馬上投入比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就容易發(fā)生心、腦血管的意外。
四忌不吃早餐
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過(guò)睡眠的休息后已做好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí)，這時(shí)需要攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)應(yīng)付整日的消耗。如果不吃早餐將會(huì)帶來(lái)什么危害呢？
第一，不吃早餐會(huì)造成低血糖，使人精神不振。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)已消耗殆盡，此時(shí)血糖濃度處于偏低狀態(tài)，如不吃早餐，就會(huì)使血糖濃度繼續(xù)下降，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無(wú)力、精神不振的現(xiàn)象，有時(shí)甚至出現(xiàn)低血糖休克。
第二，會(huì)嚴(yán)重影響記憶力。據(jù)專家解釋，大腦的能量來(lái)源于葡萄糖，這種酉每糖只聚集在肝臟和腎臟中，而且只貯存8小時(shí)。早晨如不進(jìn)餐，會(huì)使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發(fā)膽結(jié)石。人在早晨空腹時(shí)，體內(nèi)膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利于膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產(chǎn)生結(jié)石。英國(guó)學(xué)者對(duì)患膽結(jié)石的婦女的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患膽結(jié)石者與長(zhǎng)期不食早餐有關(guān)。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認(rèn)為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅(jiān)持用早餐，是延年益壽的要素之一。
(摘自《香港商報(bào)》)
當(dāng)下正是裝修季，網(wǎng)購(gòu)家具以其方便、實(shí)惠的優(yōu)點(diǎn)，受到不少人推崇。然而，低價(jià)和便捷的背后，網(wǎng)購(gòu)家具帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)也不可忽視，一旦遇到售后服務(wù)難以保障及家具本身存在質(zhì)量問(wèn)題的情況，網(wǎng)購(gòu)家具就可能成為一件費(fèi)時(shí)費(fèi)力的事。
網(wǎng)購(gòu)家具受年輕人追捧
家住市區(qū)的方先生一直熱衷于在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)家具，方便、實(shí)惠，是他喜歡網(wǎng)購(gòu)家具的重要原因。2012年，方先生家換新房，大部分新添置的家具都是從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的，“我先去實(shí)體市場(chǎng)了解了一下行情，然后在網(wǎng)上比價(jià)，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上家具很便宜，少的可以便宜幾百元，差距最大的是一套組合衣柜，價(jià)格相差了近1000元。”方先生告訴記者，第二年他妹妹家換新居也借鑒了他的經(jīng)驗(yàn)，省下了不少錢(qián)。
在方先生的帶動(dòng)下，周?chē)芏嗯笥验_(kāi)始在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)家具，小到鞋柜、書(shū)架，大到組合柜、床等都有。“只要事先了解清楚，特別是售后服務(wù)等都先商量好，其實(shí)網(wǎng)購(gòu)家具沒(méi)什么后顧之憂。”他說(shuō)，剛開(kāi)始他父母覺(jué)得在網(wǎng)上買(mǎi)大件用品很不靠譜，他自己也有很多擔(dān)心，最怕的是質(zhì)量問(wèn)題和物流出狀況，但幾次下來(lái)，網(wǎng)購(gòu)都挺順利的，就慢慢放了心。記者了解到，當(dāng)下許多人都有網(wǎng)購(gòu)家具的經(jīng)歷，這種網(wǎng)購(gòu)家具的方式尤其受年輕人的追捧。
便宜省事卻遭遇不省心
網(wǎng)購(gòu)家具雖省事卻不省心。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，由于不能像在賣(mài)場(chǎng)中一樣，用眼睛看、用手摸、用鼻子聞等，網(wǎng)購(gòu)家具建材的顏色、材質(zhì)、環(huán)保性能等問(wèn)題很難確定。此外，從網(wǎng)購(gòu)家具建材是否負(fù)責(zé)安裝、是否免費(fèi)送貨、安裝過(guò)程中板材可能出現(xiàn)的問(wèn)題等方面考慮，一旦網(wǎng)購(gòu)的家具不如人意，申請(qǐng)維權(quán)會(huì)很麻煩。
家住金東區(qū)東孝街道的范女士這幾天就正在為網(wǎng)購(gòu)家具的事郁悶。“一個(gè)月前，我從網(wǎng)上買(mǎi)了張兒童床，收到貨后就迫不及待地安裝好準(zhǔn)備用起來(lái)，但是一個(gè)月過(guò)去了，床還是有一股難聞氣味，根本沒(méi)辦法睡。”她告訴記者，床是在淘寶的一個(gè)品牌家具旗艦店里買(mǎi)的，當(dāng)時(shí)只考慮到床很漂亮，價(jià)格又實(shí)惠，就直接拍下了。床送到后，她發(fā)現(xiàn)有一股很難聞的味道，就聯(lián)系賣(mài)家詢問(wèn)，賣(mài)家告訴她這是正常現(xiàn)象，放幾天通通風(fēng)，買(mǎi)幾個(gè)竹炭包，氣味就能消除。但是，近一個(gè)月過(guò)去了，還是有股刺鼻的味道。
“賣(mài)家一直說(shuō)再等等氣味就會(huì)消除，但這是給孩子買(mǎi)的，孩子用的東西來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。”范女士說(shuō)，由于床已組裝好，就不能再退貨，“當(dāng)時(shí)光想著美觀、實(shí)惠，沒(méi)想到售后這么麻煩”。她很后悔，考慮到孩子的健康，床還是先放著不用了，以后還是要到實(shí)體店里購(gòu)買(mǎi)家具。[NextPage]
網(wǎng)購(gòu)大型家具要謹(jǐn)慎
金東區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)分局的工作人員告訴記者，如果對(duì)網(wǎng)購(gòu)家具質(zhì)量有疑義，首先要請(qǐng)質(zhì)量監(jiān)督部門(mén)等第三方機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)檢測(cè)，如果檢測(cè)結(jié)果證實(shí)家具質(zhì)量不合格，則由賣(mài)家承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用，反之，由買(mǎi)家自行負(fù)責(zé)。
對(duì)于不合格家具投訴的問(wèn)題，該工作人員表示，首先買(mǎi)家在整個(gè)購(gòu)買(mǎi)過(guò)程中要保存好所需證據(jù)，除了書(shū)面檢測(cè)報(bào)告以外，比如所有與商戶溝通時(shí)涉及的售后服務(wù)條款，包括退換方式、保修期限等聊天記錄等都要盡可能地保留，一旦出現(xiàn)糾紛可當(dāng)做佐證。此后，將相關(guān)材料寄到賣(mài)家所在地市場(chǎng)監(jiān)督管理部門(mén)，對(duì)方收到投訴信息和相關(guān)資料以后，會(huì)介入調(diào)查。“家具是一種特殊的、使用年限較長(zhǎng)的商品，有些網(wǎng)店承諾‘7天無(wú)理由免費(fèi)退換貨’，但消費(fèi)者真的找到賣(mài)家的時(shí)候，由于沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的憑證，賣(mài)家會(huì)推卸責(zé)任，因此，網(wǎng)購(gòu)大型家具還是要謹(jǐn)慎。網(wǎng)購(gòu)一旦出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)與商家溝通，不要輕易確認(rèn)收貨，付款時(shí)，最好選擇第三方平臺(tái)支付。”