輕松公開(kāi)演講:減輕壓力可以實(shí)現(xiàn)
失敗,如作家鮑勃·薩頓(Bob Sutton)所說(shuō)"很慘,但是一定要經(jīng)歷",這對(duì)于公開(kāi)演講和其他所有領(lǐng)域的事情來(lái)說(shuō)都是真理。但是我們都承認(rèn)艱苦磨練的學(xué)校是最好的,即使是最少的快樂(lè)和最不好的老師,但我們也同意盡量少在其他人面前犯錯(cuò),可以讓生活的壓力減少很多。那么,你要如何不在實(shí)際的觀眾面前出丑,又能提升你公開(kāi)演講的技能呢?
80后的一位博客作者珍妮·布萊克(Jenny Blake)最近發(fā)表的一篇文章解決了這個(gè)問(wèn)題,她提出一些相對(duì)較新的演講和報(bào)告的建議關(guān)于你要怎么調(diào)整你的演講技巧。如你不在有壓力的情況下進(jìn)行實(shí)際練習(xí)的話,你永遠(yuǎn)也不會(huì)進(jìn)步,這時(shí)她的方法就可以減少你在學(xué)習(xí)過(guò)程中的尷尬:
在你的手機(jī)里下載一些免費(fèi)的錄音應(yīng)用程序。練習(xí)用你正常的說(shuō)話速率來(lái)說(shuō)一些東西,然后試著說(shuō)慢一些,然后再慢一些。重放錄音的時(shí)候,你就能聽(tīng)到你自己三種不同語(yǔ)速是什么樣的,甚至可以問(wèn)你的朋友哪種語(yǔ)速是最清楚的。
在開(kāi)始前做三次Ujayi呼吸。對(duì)于不做瑜伽的人來(lái)說(shuō):這就是緩慢穩(wěn)定的呼吸,用鼻子吸入,再慢慢的平緩的用鼻子呼出。(Ujayi是梵語(yǔ)勝利,英雄的意思。)這種呼吸方法總能有效的讓我冷靜,并能把我體內(nèi)的焦慮清空。
每天的互動(dòng)發(fā)言都讓自己提高警惕,把它當(dāng)做一次挑戰(zhàn)。有些時(shí)候,就連我跟朋友講話的時(shí)候我都練習(xí)不要說(shuō)"嗯"和其他一些不專業(yè)的演講中容易出現(xiàn)的口頭語(yǔ)。盡管這些都是在低壓力的情況下練習(xí)的,但是它幫助我改變了我的說(shuō)話方式,并且在任何的情況下都行得通。
每次講課后(培訓(xùn)后,或是你在會(huì)議上做完報(bào)告后)給自己一個(gè)1-5分的評(píng)分。你到底做的怎么樣?這能讓你對(duì)你想要改善的部分加強(qiáng)注意,并能幫助你記錄你所取得的進(jìn)展。
假裝你是對(duì)母語(yǔ)不是英語(yǔ)的人或是五歲的小朋友講話。你的語(yǔ)速會(huì)不會(huì)有改變?我用過(guò)另一個(gè)方法:假裝你是在"今日秀場(chǎng)"(The Today show),或是在對(duì)總統(tǒng)講話。你會(huì)用什么方法說(shuō)話?你想要用什么樣的聲音和語(yǔ)調(diào)來(lái)說(shuō)話呢?
觀察你尊敬的一位演講者或是老師的說(shuō)話方式。他們?cè)谀男┓矫孀龅煤??你可以要去你是否能在將?lái)觀察他們?cè)跁?huì)議或活動(dòng)上的演講(如果他們就在附近的話)--或者在YouTube和TED上找更多的例子和視頻來(lái)看。
要經(jīng)常收集反饋信息!確保有一些人愿意真誠(chéng)的對(duì)你。向他們?cè)儐?wèn)你哪里做得好,哪里需要改進(jìn)(如果你只是問(wèn)"你有什么建議么?"他們可能會(huì)猶豫是否要跟你分享他們的想法)。同時(shí)你也要有一些朋友能記錄下你什么時(shí)候語(yǔ)速快,什么時(shí)候語(yǔ)速又降下來(lái)了(要確定的段落),這樣你就得到了更多具體的數(shù)據(jù),你也就能在這些地方加強(qiáng)注意了。
在演講前,反復(fù)將肌肉收緊放松幾次。試著握緊拳頭(或其他部位的肌肉--嗯,臀部的肌肉也是個(gè)不錯(cuò)的選擇),然后放松,并重復(fù)幾次。這可以讓你的腎上腺素有的可做,而且通常這可以幫助你不再發(fā)抖(發(fā)抖會(huì)讓你看上去比實(shí)際更加緊張)。
獎(jiǎng)勵(lì):成為主持人或致祝酒詞的人。主持人是在安全的環(huán)境下能夠?qū)嶋H練習(xí)并得到反饋的最好方法,并且可以通過(guò)觀察別人來(lái)學(xué)習(xí)。
2010年第4季度家具產(chǎn)品質(zhì)量省級(jí)監(jiān)督抽查(專項(xiàng))不合格產(chǎn)品及生產(chǎn)企業(yè)統(tǒng)計(jì)表
序號(hào) |
樣品名稱 |
標(biāo)注生產(chǎn)單位 |
規(guī)格型號(hào) |
標(biāo)注商標(biāo) |
樣品等級(jí) |
生產(chǎn)日期 |
檢驗(yàn)結(jié)論 |
不合格項(xiàng)目 |
1 |
床頭柜 |
成都卯字木業(yè)有限公司 |
GC-2 |
卯字 |
合格品 |
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不合格 |
產(chǎn)品穩(wěn)定性 |
2 |
沙發(fā) |
成都昊勝沙發(fā)材料有限公司 |
320 |
欣益星 |
合格品 |
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不合格 |
內(nèi)部木制件用料要求、金屬件用料要求 |
3 |
彈簧軟床墊 |
成都市新都區(qū)鉆石人生床墊廠 |
2000×1800(mm) |
鉆石人生 |
合格品 |
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不合格 |
鋪墊料衛(wèi)生要求 |
4 |
沙發(fā) |
新都區(qū)廣繁家具沙發(fā)廠 |
A-52 |
依偎鳥(niǎo) |
合格品 |
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不合格 |
金屬件用料要求 |
5 |
沙發(fā) |
成都市金牛區(qū)夢(mèng)特麗沙發(fā)家具廠 |
121 |
克度 |
合格品 |
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不合格 |
金屬件用料要求 |
6 |
兒童椅 |
樂(lè)至縣全勝鄉(xiāng)余家家俱 |
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合格品 |
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不合格 |
木工要求 |
7 |
餐椅 |
武侯區(qū)楊林家具廠 |
809 |
宏歐順? |
合格品 |
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不合格 |
甲醛釋放量 |
8 |
活動(dòng)柜 |
成都市武侯區(qū)華迪鋼木家具制造廠 |
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合格品 |
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不合格 |
甲醛釋放量 |
9 |
沙發(fā) |
成都市錦江區(qū)金貝麗沙發(fā)廠 |
2010-26 |
金貝麗 |
合格品 |
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不合格 |
內(nèi)部木制件用料要求 |
10 |
床頭柜 |
郫縣青清家俱廠 |
540×390×470(mm) |
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合格品 |
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不合格 |
產(chǎn)品穩(wěn)定性 |
前言:
近兩年,媒體逐漸將曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的80后放在了一邊,而將關(guān)注重點(diǎn)轉(zhuǎn)向更加乖張與另類的90后。這些中學(xué)、大學(xué)的消費(fèi)主力們,已經(jīng)成為很多商家重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。相比于逐漸成熟,甚至“奔三”的80后,90后的價(jià)值觀、審美觀、消費(fèi)觀都有很大的不同,這些特點(diǎn)使得諸多商家摸不到頭腦。當(dāng)然,一代人有一代人的特點(diǎn),一代人有一代人的生活規(guī)則,在洞察90后的整體特點(diǎn)后,商家們會(huì)為之興奮的,因?yàn)?,這是一片尚待開(kāi)墾的利潤(rùn)處女地。
最近幾年大眾傳媒逐漸將曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的80后問(wèn)題放在了一邊,開(kāi)始將關(guān)注重點(diǎn)轉(zhuǎn)向90后一代的特點(diǎn),特別是關(guān)心90后消費(fèi)心理分析。當(dāng)80后陸續(xù)“奔三”,90后不經(jīng)意間升級(jí)為未來(lái)10年的消費(fèi)主體。商業(yè)的開(kāi)發(fā)需有前瞻性,當(dāng)大量的商場(chǎng)、品牌商依舊做著現(xiàn)時(shí)白領(lǐng)中堅(jiān)消費(fèi)群生意時(shí),一群瞄準(zhǔn)未來(lái)市場(chǎng)的商家已經(jīng)展開(kāi)了2020年零售研究,期望以各種新方式將90后這個(gè)未來(lái)主力消費(fèi)群提前收入囊中??梢韵嘈?,未來(lái)十年將會(huì)是90后的黃金十年,而他們“非主流”的定位,也決定了商家們將會(huì)花更多的心思、時(shí)間、精力來(lái)研究這群消費(fèi)者,并制作出適合他們的產(chǎn)品、傳播方式、推廣手段等。如何向90后營(yíng)銷,是現(xiàn)在消費(fèi)品企業(yè)必須學(xué)會(huì)的最重要的課題。著名營(yíng)銷專家譚小芳老師總結(jié)了九個(gè)90后營(yíng)銷技巧,稱之為90后營(yíng)銷“九陰真經(jīng)”。
國(guó)內(nèi)90后的新一代也即將步入職場(chǎng)的舞臺(tái)且大有廢舊立新的態(tài)勢(shì)。職場(chǎng)江湖中的“寵一代”的人群不斷積厚,成為一股不可小覷顛覆傳統(tǒng)的力量。在國(guó)內(nèi)做營(yíng)銷一定要學(xué)會(huì)要與90后溝通,要夠“酷”,夠“爽”,夠“潮”。著名營(yíng)銷專家譚小芳老師(官網(wǎng)www.tanxiaofang.com)表示,與80后相比,90后一代更加以自我為中心,90后心中的“好”與“不好”完全是“我的地盤(pán)我做主”,他們對(duì)商品的感性認(rèn)識(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性認(rèn)識(shí),要想獲得90后的好感,不用讓他們“感動(dòng)”,而要給他們“激動(dòng)”。為什么說(shuō)90后喜歡激動(dòng)呢?請(qǐng)看下面的案例:
2010年9月9日,淘寶網(wǎng)通過(guò)其團(tuán)購(gòu)平臺(tái)——聚劃算,推出奔馳smart硬頂車團(tuán)購(gòu)?;顒?dòng)開(kāi)始后24秒,第一輛車售出,6分鐘售出55輛,3個(gè)半小時(shí)后205輛奔馳smart全部銷罄,原定持續(xù)21天的活動(dòng)只用了3個(gè)多小時(shí)就提前結(jié)束?!耙?,奔馳smart線下一年的銷售也就500輛。這件事把奔馳的經(jīng)銷商全部雷倒了。”一位親歷此事的人士說(shuō)。
2010年10月21日,淘品牌佐卡伊的100枚克拉鉆戒、100枚半克拉鉆戒在淘寶聚劃算上準(zhǔn)時(shí)開(kāi)團(tuán),5分鐘內(nèi),半克拉鉆戒已經(jīng)團(tuán)出50件。11點(diǎn)24分,最后一枚半克拉鉆石被買家團(tuán)走。而標(biāo)價(jià)28999元的一克拉鉆戒,開(kāi)團(tuán)半小時(shí)內(nèi)已經(jīng)成交67筆,僅3小時(shí),200顆鉆戒被團(tuán)購(gòu)一空?!?00顆鉆戒,一個(gè)專柜一年的銷售額也沒(méi)有那么高。100顆克拉鉆對(duì)于線下專柜來(lái)說(shuō)都可以賣好多年了?!?/P>
據(jù)2009年淘寶網(wǎng)發(fā)布的消費(fèi)者數(shù)據(jù)顯示,目前最活躍的網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)群體在18——30歲,而80后、90后群體正是這種全新消費(fèi)方式的核心人群。其實(shí),自2005年湖南衛(wèi)視“超級(jí)女聲”節(jié)目火遍中國(guó)開(kāi)始,從玉米、涼粉們走入人們的視野開(kāi)始,一種個(gè)性、自我、甚至略帶些自我宣泄色彩的個(gè)性風(fēng)尚開(kāi)始在80后、90后年青群體中蔓延。
著名營(yíng)銷專家譚小芳老師表示,很難想象汽車與克拉鉆這種貴重物品,在沒(méi)有經(jīng)過(guò)進(jìn)店體驗(yàn)的情況下就能被消費(fèi)者從網(wǎng)上哄搶一空。不過(guò),透過(guò)這兩件轟動(dòng)一時(shí)的營(yíng)銷事件,或許能發(fā)現(xiàn)一些新的90后人群的消費(fèi)苗頭。具體來(lái)說(shuō),譚小芳老師認(rèn)為,90后營(yíng)銷技巧主要有以下9點(diǎn),我稱之為90后營(yíng)銷“九陰真經(jīng)”——
1、高情感消費(fèi)需要
走在街上,可以看到更多的90后背著LV包包,穿著ONLY的外套,再配上一雙或許只要幾十元的時(shí)尚休閑鞋,這股“混搭”風(fēng)向零售業(yè)者揭示——未來(lái)年輕消費(fèi)群不會(huì)一味追求全身名牌,他們更需要個(gè)性化消費(fèi),這背后需要情感營(yíng)銷的支持。
90后們更容易將某種消費(fèi)感覺(jué)轉(zhuǎn)換成消費(fèi)價(jià)值,他們對(duì)商品的情感性、夸耀性及符號(hào)性價(jià)值的要求,早已超過(guò)了商品或服務(wù)的物質(zhì)性價(jià)值及使用價(jià)值。不信,你打開(kāi)電視一看就會(huì)知道。為什么90后們都喜歡更有故事感的廣告。在電視里,我們經(jīng)常看到酷酷的周杰倫手捧奶茶,他的一番話,博得身邊溫柔漂亮美女的歡心,兩人邊喝奶茶邊度過(guò)溫馨浪漫的時(shí)刻,一副濃情蜜意的景象。這是周杰倫代言的優(yōu)樂(lè)美奶茶廣告,在電視上熱播。90后一代他們就喜歡這樣的方式。
2、高性價(jià)比定位
90后消費(fèi)者具有兩面性,一邊非常舍得花錢,另外一邊又很注重低價(jià),關(guān)鍵是看性價(jià)比,假如他們認(rèn)為性價(jià)比合理,則會(huì)很爽快地支付費(fèi)用。比較值得關(guān)注的業(yè)態(tài)是奧特萊斯,這一業(yè)態(tài)是近幾年在中國(guó)被引入的,以大牌賣低價(jià)著稱。年輕消費(fèi)者對(duì)品牌會(huì)有追求,但對(duì)價(jià)格敏感,所以我們就以大量折扣品牌切入。譚小芳老師表示,作為全國(guó)首個(gè)城市奧特萊斯,他們瞄準(zhǔn)的就是具有強(qiáng)大消費(fèi)能力的未來(lái)客戶群,尤其是部分90后。
3、我的地盤(pán)我做主
90后這一代,他們并不會(huì)在意70后、80后們把他們劃分到“非主流”這樣的陣營(yíng)里去,相反,90后是以自我為中心的一代,90后心中的“好”與“不好”完全是“我的地盤(pán)我做主”,他們對(duì)商品的感性認(rèn)識(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)為好就“贊”,認(rèn)為孬就“噴”,是90后感性思維的直接表現(xiàn)。要想獲得90后的好感,不用讓他們“感動(dòng)”,而要給他們“激動(dòng)”。在品牌3.0時(shí)代,出其不意,才能制勝未來(lái)。
4、用網(wǎng)絡(luò)“網(wǎng)”住90后
有調(diào)查表明,中國(guó)的90后一代,有超過(guò)70%的人都有上網(wǎng)經(jīng)歷。有超過(guò)一半的城鎮(zhèn)兒童的家中有互聯(lián)網(wǎng)連接。譚小芳老師表示,這種生活特征致使90后中更多地是所謂“宅女”、“宅男”這一特殊的群體,這些孩子在蜜罐中長(zhǎng)大,對(duì)于他們而言,網(wǎng)絡(luò)世界甚至比現(xiàn)實(shí)世界更為重要!
5、手機(jī)網(wǎng)絡(luò)很重要
現(xiàn)在還有只靠電腦掛QQ的嗎?照相還用隨身攜帶DC嗎?就現(xiàn)在的手機(jī)功能來(lái)看,完全可以做到上網(wǎng)、聽(tīng)歌、電影、視頻、拍照、游戲、翻譯等功能。我們??梢钥吹揭粋€(gè)孩子,只要拿著手機(jī),他這一天就永遠(yuǎn)不會(huì)寂寞。
6、個(gè)性化的限量營(yíng)銷
什么樣的產(chǎn)品最酷、最值錢?當(dāng)然是稀缺的產(chǎn)品。對(duì)于崇尚自我個(gè)性、追求與眾不同的“90后”來(lái)說(shuō),得到一款稀缺產(chǎn)品該讓他們多么的瘋狂、炫耀。如何制造稀缺?第一是限量。如耐克將限量策略運(yùn)用到了瘋狂的境地。耐克PigeonDunks推出,使得數(shù)十位爭(zhēng)搶的骨灰級(jí)耐克迷在耐克銷售店發(fā)生沖突,直到警察趕到才解決了問(wèn)題。物以稀為貴,限量制造瘋狂。第二是限人。英國(guó)滑板品牌西拉斯&瑪麗亞的東京店,消費(fèi)者每次只能進(jìn)20人,其他人需要站在門(mén)外等待。在前一批購(gòu)物者離開(kāi)之后,貨架上的產(chǎn)品會(huì)重新更換。消費(fèi)者樂(lè)此不疲,將進(jìn)入“限制范圍”作為自己個(gè)性的體現(xiàn)和身份的象征,實(shí)現(xiàn)了情感溝通。
7、聯(lián)合營(yíng)銷
90后最得意的事情是什么?不是成績(jī)考了第一名,不是穿了件名牌,也不是游了趟九寨溝!90后得意的是又在開(kāi)心網(wǎng)上偷了別人幾棵菜,是斗地主的歡樂(lè)豆用不完,是QQ形象又靚又獨(dú)特。正因?yàn)檫@樣,在很多國(guó)內(nèi)品牌還在為贈(zèng)品或獎(jiǎng)項(xiàng)犯愁的時(shí)候,可口可樂(lè)已經(jīng)把兌換的獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置成了“QQ飛車、尋仙、QQ炫舞、QQ炫裝”等精彩道具,這些時(shí)下非主流最熱愛(ài)的游戲,可比以往的“再來(lái)一瓶”更有吸引力。90后群體往往更重視精神享受,既然這些人的精神享受多來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),那么各商家就要根據(jù)自有商品特點(diǎn),巧妙利用網(wǎng)絡(luò)商品,與時(shí)下流行網(wǎng)站開(kāi)展聯(lián)合營(yíng)銷。
8、邊游戲,邊營(yíng)銷
我相信,坐在電視機(jī)前,看著電視購(gòu)物吹噓式的廣告的,絕對(duì)不會(huì)是90后干的事情。那個(gè)時(shí)候,他們可能不是在打游戲,就是在呼朋喚友張羅打游戲。于是乎,一些精明的企業(yè)就看準(zhǔn)了這一點(diǎn),開(kāi)始做功課。于是,我們就會(huì)在游戲當(dāng)中看到了無(wú)數(shù)企業(yè)的植入廣告的身影:金貝貝的一句“我要吃麥當(dāng)勞”,是《大富翁》專門(mén)為麥當(dāng)勞定制的植入廣告,而蘭博基尼、寶馬、奔馳、法拉利狂飆的《極品飛車》也為這些頂級(jí)跑車在90后的心中植下了“速度與激情”的種子。其實(shí),90后并不反感廣告,只是對(duì)那種“教條式”與“生硬化”的廣告極為反感。因此,植入營(yíng)銷一定要做得巧妙,讓產(chǎn)品特征幽默或者刺激地展現(xiàn)在玩家面前,讓廣告與游戲融合成一體,如此推廣就一定能成功。
9、五感體驗(yàn)營(yíng)銷
“90后”是注重感受的一代,給予他們視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)五感的綜合感受,才更能讓他們感覺(jué)到酷、有意思、好玩。Stefan Floridian Waters是作為新加坡航空形象一部分而特別設(shè)計(jì)的香味,并已經(jīng)被注冊(cè)成新航的商標(biāo)。為了能聞到那獨(dú)有的香味,許多人就會(huì)選擇新加坡航空。將五感營(yíng)銷運(yùn)用在終端店,給消費(fèi)者以綜合的感受,相信消費(fèi)者都會(huì)流連忘返。在體驗(yàn)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,“感受”才是讓消費(fèi)者慷慨解囊的利器。
總之,不懂90后的你,無(wú)疑已經(jīng)out了!傳統(tǒng)的營(yíng)銷方式在“90后”面前面臨失效的風(fēng)險(xiǎn)——譚小芳老師表示,在全民娛樂(lè)時(shí)代,任何行業(yè)都是娛樂(lè)業(yè),對(duì)于注重內(nèi)心感受的90后而言,邊娛樂(lè)邊參與,自然才是硬道理。